公開型グループリフレクション第2期

はじめに

これまで公開型グループリフレクション（グルリ）を通じて、 「内省する」「対話する」「フィードバックを受け取る」 という体験が、参加者の気づきや自己理解に大きな影響を与えてきました。第1期（女性限定）では、自己肯定感の向上や“気づきの深まり”が明確に見られ、 参加者からは「前に進むエネルギーが湧いた」「自分を肯定できた」といった声が多く寄せられました。

社会や仕事の複雑性が増す今、 私たちはこのグルリの経験をもとに、 2期では「思考の質を高める場」へと進化させることにしました。

今回のテーマは、 「思考の抽象化と複雑性の向上」。

具体⇔抽象を行き来する「思考の力」を身につけるプログラムです。 成人発達理論の知見も取り入れ、深い内省と対話を通じて思考を深めていきます。

グループリフレクションとは？

グループリフレクション（グルリ）は、 「経験」を「学び」に変えるための内省型対話プログラムです。
・自分の経験を言語化する
・他者の視点や共感フィードバックを受け取る
・新しい見方や意味づけに気づく
・次の行動につながる学びへと昇華させる
というプロセスを、毎月のセッションで丁寧に積み重ねます。
詳しくは下記動画をご覧ください。

前回（女性限定）のアンケート結果より

第2期の企画は、第1期（女性限定グルリ）で得られた学びと成果を基礎にしています。
第1期は「女性リーダー育成」をテーマに女性限定で実施しましたが、アンケートでは、女性のリーダー進出を妨げる要因のひとつとされる「インポスターシンドローム（自分の実力を過小評価してしまう思考の癖）」に、変化が見られたことが印象的でした。
アンケート結果からは、次のような前向きな変化が得られています。

Before→Afterの変化
・自分の強み・課題に気づけている： 「非常に当てはまる」が 0％ → 30％超へ増加
・リーダーとして行動する自信が全体的に上昇
・責任や役割を前向きに受け止められる意欲が増加
・自分の意見を伝えたい意欲が向上
・学びの場への参加意欲も上昇

 参加者のコメントより
・自分らしさが強みだと気づけた
・欠点だと思っていた点が、見方を変えると長所になると感じた
・他者の視点を知り、視野が広がった
・共感フィードバックを通じて自分を肯定できた
・グルリシートを書くことで内省習慣が身についた

こうした変化は性別を問わず、 内省×対話の積み重ねによって起こる汎用的な成長プロセスです。 そのため今期は対象を広げ、思考の質にフォーカスしたプログラムとして再設計しました。

提供する価値と、私たちの想い

1. 思考法・スキルの習得をサポート

グルリに加えて、毎回30分ほどのショート研修を実施します。思考の整理や抽象化に役立つ知識・スキルを、無理なく身につけられる構成です。

 2. 成人発達理論の最新知見を共有

私たち自身も成人発達理論を継続的に学んでおり、その中で得た最新の知見を、必要に応じてお伝えします。

 3. プログラム自体も継続的に進化

グルリは、私たちにとっても「経験学習の場」です。
参加者の声や気づきをもとに、内容は毎回アップデートし、より良い場づくりを目指していきます。

 4. 学んだ知識・スキルは自由に活用可能

プログラムで得た知識や気づきは、
社内で展開したり、周囲の人の成長支援に使っていただいて構いません。
“学びを循環させる場”として活かしていただけるとうれしいです。

さいごに

グループリフレクションは、 「言語化」「他者視点」「意味づけの更新」を通じて、 人の成長を自然に後押しする場です。第2期では、 思考の深まりと広がりを実感し、仕事の見え方が変わるような “気づきがふくらむ時間”を一緒につくっていきたいと思います。

開催スケジュール

説明会・キックオフ	2026年2月12日(木)
グルリ（全6回）	3月12日(木)、4月16日(木)、5月21日(木)、6月18日(木)、7月9日(木)、8月6日(木)

開催要項

開催形式	オンラインセミナー（Web会議サービス「Zoom」を利用して実施します） ※インターネット環境をご準備ください。 ※PC以外にもスマートフォン、タブレットからの参加も可能です。PC以外の端末をご利用の場合は、事前に無料アプリをダウンロードしていただく必要がございます。
対　象	役職・階層問わず。5〜10年程度のビジネス経験を推奨
受講料	60,000円（6ヶ月間／1名） ※公開型グルリ参加経験者は 30,000円（6ヶ月間／1名）。 ※途中参加はできません。第3期の募集も予定しています。