社内研修支援サービス
若手社員フォローアップ(レジリエンス強化編)
新入社員・若手向け
新入社員~若手社員を対象にしたレジリエンス(回復力)をテーマにした研修です。ガス抜きや振り返りのみといった旧来のフォローアップ研修を見直し、科学的にストレスに向き合うスキルと共に、自らの経験から学ぶ力(経験学習力)を高めるセッションも加えました。メンタルダウンやモチベーションダウンへの問題解決だけでなく、自律的成長もしてほしい際に特にフィットする研修プログラムとしました。
研修のねらい
入社してからこれまで、懸命に仕事に取り組んできたことと思います。今日は、ひと呼吸おいて、これまでの成長を振り返りることで、逆境に打ち勝つレジリエンス力・自律的成長力を高めるスキルを身につけます。
研修のゴール
- レジリエンス力とは何かを理解し、レジリエンス力向上に必要な3つの力を学びます。
- 入社してから現在までで経験したことを棚卸しし、お互いに共有することで、振り返りを行ったり、自分らしさを見つけたりします。
- ストレスを成長の糧にする方法を学びます。
- エゴグラムという性格診断を使って、自分の強み・弱みを理解します。これにより、オープンなコミュニケーションができるようになります。
- 経験学習モデルという成長手法を学び、自律的に成長できるスキルを学びます。
カリキュラム
内 容 | 形 式 |
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レジリエンスとは | 講義 |
これまでの体験を振り返る | 演習 |
ストレスを成長の糧にする | 講義・演習 |
エゴグラムを使って自分を知る | 講義・演習 |
経験学習モデルの習得 | 演習 |
研修のまとめ | まとめ |
所要時間 | 合計5時間5分 |
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講義の難易度 | ファシリテーションのスキルが必要です |
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